در این بخش با استفاده از یک برنامه تمرین هفتگی پیشرفتتان را هدایت کنید.

فدراسيون دوچرخه سواري ايران در سال 1326 به رياست استاد ايزدپناه تشكيل گرديد و در زمان اسد بهادر به اوج شكوفائي خود رسيد.

اگر می‌خواهید با شروع دوچرخه‌سواری از سودمندی‌های سلامت بخش این ورزش استفاده کنید، درعین‌حال در حین انجام آن ایمن بمانید، باید تجهیزات مناسبی را انتخاب کنید.

پیش از اینکه کودکتان استفاده از دوچرخه را آغاز کند، مهم‌ترین چیزهایی که باید به آنها مجهز شود، یک کلاه ایمنی با اندازه مناسب و دانستن اصول اساسی ایمنی دوچرخه‌سواری است.

سوم ژوئن مصادف با ۱۳ خرداد روز جهانی دوچرخه است

۳ام ژوئن ۲۰۱۸ برابر با ۱۱ خرداد ۱۳۹۷، برای اولین بار به عنوان روز جهانی دوچرخه سواری جشن گرفته می شود.

گروه پوشاک دوچرخه سواری اسپید در تهران نمایندگی مرکزی دارد. می توانید تمام وسایل اعم از پوشاک و البسه خود را در این مکان بیابید و خریداری کنید.

دوچرخه سواری هم مثل هر کار دیگری لباس مخصوص خودش را دارد. البته قرار نیست برای هر سواری شهری، مثل شرکت کننده‌های تور دو فرانس لباس بپوشید.

در این مسابقات چهره های مطرح رشته پیست حضور داشتند و همین امر موجب شد تا رقابتها با حساسیت و جذابیت بسیاری برگزار شود.نکته حائز اهمیت پخش زنده مسابقات از شبکه ورزش بود.

آدرس فروشگاه و دفتر مرکزی دوچرخه اسپید در ویز

اولین مرحله لیگ پیست جوانان (جام رمضان) در پيست مجموعه ورزشي آزادي برگزار شد.

ورزش کراس فیت در سرتاسر جهان به عنوان یک ورزش محبوب در حال رشد است. کراس فیت چیست و چه مزایا و خطراتی دارد؟ کراس فیت یک نوع تمرین تناسب اندام با شدت بالاست (HIPT). این نوع تمرین ورزشی ممکن است در برگیرنده تمرینات پویایی همچون تمرینات زیر باشد:

آسیب دیدگی، خواه از یک تصادف باشد یا از تمرین زدگی یا Bike Fit اشتباه (روند تغییر دادن موقعیت بدن با تنظیم قطعات دوچرخه برای رسیدن به تعامل بین تعدادی از متغیرها) بخشی از ورزش دوچرخه سواری است و یکی از دلایلی است که چرا راندن یک دوچرخه می تواند یک فعالیت چالش برانگیز باشد.

اولین مرحله لیگ کراس کانتری و دانهیل بانوان( جوانان و بزرگسالان) کشور در استان البرز برگزار شد.

چگونه می‌توان دستگاهی عمیقا هوشمند با ظاهری پیوسته و یکپارچه خلق کرد؟ این هدفی است که ما در ابتدا با آیفون‌های اصلی برای خود در نظر گرفتیم و اکنون با آیفون ۱۰ به آن دست یافتیم